Calcular Peso Ideal
Calcular peso ideal através do cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC), é uma das formas para se obter um indicativo de que você está acima do peso ideal ou abaixo do peso ideal de forma simples e rápida.
IMC
Para sua altura o peso ideal é entre:
Kg mín / Kg máx
Veja tabela abaixo para mais informações.
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Calcular o IMC não resolve todos os problemas, esse cálculo é apenas um indicador e não determina exatamente se você está abaixo ou acima do seu peso ideal, outros fatores como sexo, idade, condicionamento físico, etc, devem ser levados em conta.
| Abaixo do peso | Abaixo de 18.4 |
| Peso normal | 18.5 - 24.9 |
| Sobrepeso | 25.0 - 29.9 |
| Obesidade Grau I | 30.0 - 34.9 |
| Obesidade Grau II | 35.0 - 39.9 |
| Obesidade Grau III | Acima de 40 |
Índice de Massa Corporal (IMC)
Segundo a OMS, o índice normal é entre 18.5 e 24.9, para outros valores consulte a tabela abaixo.
Desevolvido pela Organização Mundial de Saúde (OMS), o cálculo do peso ideal é feito utilizando a fórmula IMC = peso / (altura x altura), o resultado dará uma estimativa de quilogramas por metro quadrado (kg/m²).
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